光熱費が家計に占める割合は 本当に悩みの種。 使わなくちゃいられないものだし、 節約も楽じゃありません。 暖房費がかかる冬が本格的に来て、 家計への負担が一段と大きくなる前に、 暖房器具について ちゃんと見直して見ることにしました。 エアコ...

風邪をひくとつらいですよね？ 咳に鼻水、鼻づまり、熱や関節痛 など、症状はそれぞれですが 苦しいことに変わりはないと思います。 我が家に風邪をひきやすいのがひとりいます。 弟はなぜか風邪が流行っては貰ってきて 流行ってなくてもひとりでかかっ...

やせて美しくなりたい！ でも、女性のライフスタイルはさまざま。 私も出産後、なかなか体形が戻らず ダイエットしたい！と常に思っていました。 でも、私は育児で時間がないと思い込み、 着るのはいまだにマタニティウェア… しかし、復職して外出する...

アミラーゼ、昔誰もが中学生時代か 学校によっては小学校の理科で 習ったものになるのではないかと思います。 私は小学校で習いましたが、あの実験は なにかのイジメかと思ったものです。 シャーレに入れたデンプン液に自分の唾液を ぺっぺっとやるなん...

ドーパミンってご存知ですか？ ドーパミンは脳に対し、やる気を 出す物質として知られています。 そのほかにも楽しいことに関係する感情 モチベーションにも関わっているのでは ないかと言われています。 なぜこんな小難しいことを語っているか という...

健康診断にいかれますか？ 先日、知人が病院で健康診断を受け 1つだけ注意されたそうです。 「赤血球の数が多めだから気をつけなさい」 知人は意味が分からなかったとのこと。 そりゃそうです、私もいきなりそんなことを 言われて気をつけろと指示され...

絶食、と聞いてあなたはなにを 思い浮かべますか？ 過酷な修行僧のような壮絶ダイエット 断食（ファスティング）のこと？ 健康診断ですか？ など、様々な意見が出るかと思います。 私の友人が最近暴飲暴食を続けたせいか 体形というか体重がとにかくや...

ダラダラしてしまって、どうも集中できない。 目の前のことがありながら、あっちこっちに 意識が向いてしまって・・・。 気が付けば、もう1時間経ってる。 私、何してたんだろ？ ちゃちゃっとやってしまえば、難なく終わる 仕事なのに、まるでやる気が...

ロードバイク、健康志向の方や 自転車マニアの間で根強い人気を 持っている自転車ですね？ 「ねえ、ロードバイクって なに着るのが正解なわけ？」 これは私の友人が持ち込んだ 悩みになります。 私の友人は最近購入したロードバイクの 服装で悩んでい...