読んドコ!

失恋から立ち直る方法!片思いで疲れた心を癒すには?

スポンサードリンク


駅のホームで電車を待っているとき、ついつい聞こえてしまった、近くの中学校の女の子たちの会話。

どうやら、その中のひとりが、失恋してしまったようです。

「どうってことないじゃん」「関係ないってあんなの、さくっと忘れろ忘れろ」「よく見るとさ、ゲタオじゃん、ゲタっぽいじゃん、あの顔」「ウケる

まわりで友達が、さりげなく元気な声を出して励ましている様子は、何ともほほえましくもあり、頼もしくもありました。

年代や職業(学生か会社勤めか)によって、様々かもしれませんが、失恋から立ち直るのには、何かしら”方法”が必要。

それはきっと、人類が誕生したころからずっと変わらないことなんじゃないかと思うんです。

片思いは辛いですよね。

みんなはどうやって心の傷癒してるのか、立ち直る方法ってあるのか……いろいろ調べてみました!


スポンサードリンク


とにかく泣く!とことん落ち込んで失恋から立ち直る

失恋したら、「とにかく泣いて泣いて泣きまくる」という人、結構いるようです。

悲しいときは素直に落ち込む!無理に明るくふるまっても辛いだけ

友達にも気を使わせてしまうし、だったら、思い切り落ち込んで、泣きはらしたほうがいい!

具体的には、こんなことをして失恋や片思い痛手から立ち直る、という人が多いみたいですよ。

  • 自分の部屋で布団をかぶって大声で泣く
  • ノートに思いのたけを書き綴る
  • 失恋ソングを大量に集めて聞きまくる
  • カラオケに行って悲しい歌を歌いまくる
  • ドロドロ恋愛漫画や小説を読みまくる
  • 恋愛ドラマにとことんハマる

余計落ち込みそうな感じもしますが……。

でも、目いっぱい泣くだけ泣いたら、ふっと力が抜けて、心が軽くなる瞬間がやってくる……と、そんな経験をしたことがある人も。

ポイントは「徹底的に落ち込む」というところ。

体の中に溜まった悲しい気持ちを全部出して浄化する、という狙いもあるのかもしれません。

失恋や片思いの切ない気持ちから立ち直るならとことん悲しむべし!という女子、多いようですよ。

叫んで発散!アクティブに失恋から立ち直る

もともとアウトドア派だという女の子たちは、失恋から立ち直るべく外に出かけてい場合が多いようです。

  • ボウリングでストライク連発
  • バッティングセンターでアーチ連発
  • バンジージャンプに挑戦
  • ボルダリングに挑戦
  • ボクシングジムに入門

とにかく体を動かしてスッキリする、という方法で立ち直る女の子たち。頼もしい限りです。

さらに、旅行に出かけたり、見知らぬ土地で新しいことにチャレンジする、という方法で前を向こうとするケースも。

  • 自転車で北海道一周に挑戦
  • 富士山登頂
  • 屋久島の縄文杉を見に行く
  • 日本の世界遺産全制覇
  • 東京都の高層建築物の展望台全制覇

今まで興味あったけどなかなかできなかったこと行けなかったところにでかけて、自分を見つめなおしてみる、という目的があるみたい。

お金はかかりそうですけど……。

ただ、こういう失恋克服方法にトライした女子たちの中には、「プランを立てていると、夢中になれて片思いのこととか忘れられる」「どこに出かけるか、妄想だけでも楽しい」という声も。

他に夢中になれること、集中できることを見つけて、失恋の悲しい思い頭から追い出して立ち直る。

これもひとつの方法かな、と思います。

自分を磨け!輝いて羽ばたいて失恋から立ち直る

失恋をきっかけに、もっときれいになろうと、自分磨きに力を入れる女子たちも多いようですよ。

  • ダイエットを始めた
  • ヨガ教室に通い始めた
  • 野菜ソムリエや栄養管理の資格をとった
  • 目指せTOEIC700以上!夢はカナダ旅行
  • 和服美人を目指して着付け教室

きれいになって自分をフッたヤツを見返してやる!という、半ばやけくそな気持ちから始めた習い事が、今や生き甲斐になりつつある、という人もいるみたい。

失恋をきっかけに、一生の趣味を得た、なんて、なかなか素敵な話だと思います。

失恋や片思いは悲しいことだけど、無理に忘れる必要はない、自分の糧にすればいい、と冷静に考えられるようになれば、もう立ち直るための方法なんて考える必要はなさそう。

きっと、もう大丈夫です。

まとめ

失恋から立ち直る方法、結局、人によってそれぞれなのかな、と思います。

でも、共通することがひとつ。

立ち直るにはどうしたらいいか、何か方法はないか、と、自分自身で考えて行動を起こそうとすること。

ただ落ち込むだけでなく、落ち込んだ後、立ち直るために、人は悩み悲しむんだと思うんです。

とにかく、まず、顔を上げて、前を向いて、今、何がしたいか、考えてみてください。

悲しい、という気持ちがあれば、失恋や片思いもいつかはきっと、いい思い出に変わりますよ。


スポンサードリンク




あわせて読みたい

おすすめカテゴリー記事

倉庫

RETURN TOP